SPORTOVNÍ VÝŽIVA
Sportovní výživa je klíčová pro výkonnost a regeneraci sportovců. Strava by měla obsahovat dostatek sacharidů pro energii, bílkovin pro budování svalů a zdravých tuků. Správná hydratace před, během a po výkonu je nezbytná. Doplňky stravy jako proteiny, kreatin nebo kofein mohou výkon podpořit, ale nenahrazují vyváženou stravu. Načasování příjmu potravin a nápojů kolem tréninku či závodu zvyšuje využití živin. Individualizovaný výživový plán odpovídající druhu sportu, fázi přípravy a dalším faktorům je ideální.
Nejprodávanější
Značky
Velikost
Olimp L-Carnitine 3000 Extreme Shot to je 3000 mg L-karnitinu v jediné ampuli! L-karnitin je klíčovým prvkem rozkladu a odbourávání tuků v těle.
Nutramino ISO TONIC SPORTS DRINK je bohatý na elektrolyty, které jsou ideálními pomocníky při rehydrataci!